枸杞牛鞭汤的做法

牛鞭，固本培元，补肾壮阳。是男性秋季进补的佳品。女性吃了可以美容养颜，补肾暖宫。因此，秋季进补适当的吃点牛鞭对人体健康养生是很有好处的。 食材食谱热量：207.5(大卡)主料牛鞭1根辅料枸杞适量大葱

每百克热量258卡路里，每天宜食20克，改善胰岛细胞功能，增加胰岛素敏感性。有降血压作用。枸杞是比较常见保健用品，除了用来泡茶煲汤，它还有许多强大的功效！赶快收藏！ 方法/步骤 1：用于治疗男性不育

枸杞即是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。性平味甘，具有滋补肝肾，益精明目，润肺等功效。千百年来，深受人们的喜爱。 工具/原料 枸杞150粒 白酒适量 方法/步骤 1：将150粒枸杞放入适量白酒中

中医很早就有“枸杞养生”的说法中，现在也越来直多的人爱上用它泡水，煲汤或煮粥。下面我们就来主要说说菊花枸杞茶的功效。 工具/原料 菊花的功效 枸杞的功效 方法/步骤 1：养肝明目 枸杞养肝明目，菊

肝火旺，会出现耳鸣眼干，口苦口臭等症状，不同部位上火需要不同的食疗，赶快来学学吧！ 食材食谱热量：2823(大卡)主料菠菜适量猪肝半斤大米适量辅料枸杞适量姜适量盐，鸡精，香油，香葱适量胡椒粉适量 方

红枣枸杞水是由红枣、枸杞、姜、红糖经过熬煮制作而成的一道饮品。 方法/步骤 1：准备好所需的材料，蛋喜红枣、枸杞、冰糖、姜等。 2：先将枸杞泡水几分钟，冲洗干净备用；将蛋喜红枣、姜片切开备用 3

此粥适合各类人群，尤其是适合孩子和老人食用，因为米粒松软可口，鸡肉的营养又能满足孩子的成长和老年人所需的营养。 下面方法步骤供大家参考一下，有机会试一下，很好的。 食材主料大米 适量鸡胸肉适量

辣子鸡营养丰富，口味鲜美是很多人喜欢吃的美食。辣子鸡怎么做好吃?下面介绍一种制作简单、容易学习的特色辣子鸡的做法。 工具/原料 5个鸡腿、红辣椒若干、花椒若干、麻椒若干、生姜若干、蒜若干、料酒若干、

千层饼，是个老说法，没有十几、几十年的面艺，难做此饼。为大家都能享此美食， 下面，我详细介绍一下， 食材食谱热量：1830(大卡)主料面粉适量芝麻盐适量辅料食用油适量 方法/步骤 1：和面，水温控制在

秋天又到了，天气干干的，又到了滋补的时节，很多人都喜欢喝红枣百合莲子银耳汤，因为这些材料又经济实惠，而且很有营养，那么红枣百合莲子银耳汤到底应该怎么做呢？ 食材食谱热量：4771.5(大卡)主料红枣7