 | 参考价格: 查看价格品牌: 贾大伟 内容简介1VCD！
南派白鹤拳简称“鹤拳”，为福建永春女子方七娘所创，至今已有300多年的历史，广泛流传于我国南方、东南亚、港澳台和日本等地。
该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 杨维 编辑推荐�
内容简介1VCD！
主讲示范：鄢行辉（福建中医学院武术副教授）；林锦（南派虎拳传人）。
南派虎拳源于南少林寺，后隐传于民间。该拳模仿虎扑、胯打、尾巴扫、跳跃、奔窜、虎啸等动作衍变而来，... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 杨维 编辑推荐�
内容简介1VCD！
主讲示范：鄢行辉（福建中医学院武术副教授）；黄远鹏（南派龙拳传人）。
南派龙拳源于南少林寺，后隐传于民间。该拳模仿龙扑、探爪、游身、腾跃、龙膀、摇身、踏脚等动作衍变... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 杨维 编辑推荐�
内容简介1VCD！
主讲示范：鄢行辉（福建中医学院武术副教授）；林锦（南派鸡拳传人）。
南派鸡拳源于南少林寺，后隐传于民间。此拳模仿鸡啄虫、食米、蹬腿、抖翎、伸腰、独立、孵卵、上架、长... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 贾大伟 内容简介1VCD！
南派鱼拳源于南少林寺，后隐传于民间。此拳模仿鱼游身、钻浪、翻飞、摆尾、戏水、寻食、抖鳞、张口、拍浪等动作衍变而来，具有鲜明的南拳特色，故称“南派鱼拳”。
此拳由练功方法、套路演... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 杨宝富 内容简介1VCD！
陈式太极拳是明末清初著名拳师陈王廷所创。陈王廷是河南省温县陈家沟人。从陈王廷起，陈式世代练太极拳，不断对原有的拳套进行加工提炼，逐步形成近代所流传的一二路套拳。这两套拳式的连贯动... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格内容简介1VCD！
太极拳源于中国，属于世界。它发源于中国河南温县陈家沟，由陈王廷在三百多年前创立，又称陈氏太极拳。
太极拳发展到今天，已成为中华武术各流派中习练人数最多、影响最大的拳派之一。太极... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
国家重点选题，囊括天下名拳，大投入大制作！
32式太极拳呼吸配合法是一种与众不同的太极拳术，它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法，以及太极拳练习中的意念导引方法，是太极运动中高... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
国家重点选题，囊括天下名拳，大投入大制作！
42式太极拳呼吸配合法》是一种与众不同的太极拳术，它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法，以及太极拳练习中的意念导引方法，是太极运动中... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
国家重点选题，囊括天下名拳，大投入大制作！
53式陈式太极拳是在传统的陈式太极拳基础上创编的竞赛套路。它动作古朴，技法独到，刚柔相济，编排流畅。此拳观之优美，练之实用，是陈式太... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
国家重点选题，囊括天下名拳，大投入大制作！
42式太极剑呼吸配合法是一种与众不同的太极拳术，它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法，以及太极拳练习中的意念导引方法，是太极运动中高... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 时飞 内容简介1VCD！
南派鸣鹤拳在白鹤拳基础上，模仿鹤鸣叫时的动作、形态等衍变而来。因鹤鸣叫时身体颤抖，有吹气动作，故称“鸣鹤拳”。
该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 贾大伟 内容简介1VCD！
南派纵鹤拳是清道光年间，福建福清茶山人氏方徽石（字世培），在白鹤拳基础上，模仿鹤的纵身、震翅等动作衍变而来。因鹤淋雨而抖身，有颤抖震弹之意，故称“纵鹤拳”。
该拳由练功方法、套... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
主讲示范：任天麟
二十六式陈式太极拳是在传统陈式太极拳基础上经过技术优先、简化，精编而成的一套普及推广性套路。此套路动作规范，结构严谨，松静圆活，徐缓连贯，刚柔相济，很好地继承... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
主讲示范：孙武艺，赵堡太极拳第十二代传人，西安赵堡太极拳协会副会长，中国武当山拳法研究会特邀研究员。
武当赵堡太极扇是由赵堡太极拳第11代掌门人、太极拳特级大师赵增福先生的亲传... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
主讲示范：马士勇
太极梅花螳螂拳是一套与众不同的螳螂拳法。由北京著名武术家马汉清先生精心演绎，使之升华成为一种独特的拳法。
这套拳法动作灵活多变，进退自如，神形兼备，招招式式... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
主讲示范：王洪领
六段综合太极拳共有41式，是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。
这套太极拳动作如行云流水，均匀缓慢，舒展大方，架势高矮适中，配乐练习更能使人心旷神怡，是一... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
国家重点选题，囊括天下名拳，大投入大制作！
五段杨式太极拳共有40式，是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。
这套太极拳动作如行云流水，均匀缓慢，舒展大方，架势高矮适中，配乐... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 郭笑丹 内容简介1VCD！
主讲示范：李惠
四段太极剑共有32式，是晋升中国武术段位级别的标准考评套路。
这套太极剑动作舒展大方，剑法沉稳独到，编排合理，剑、气、身和谐一体，高度统一，配乐练习更能使人心... 详细 |
 | 参考价格: 查看价格品牌: 理理 内容简介1VCD！
中医按摩保健理论博大精深，本片介绍了中医减肥的按摩保健基本手法和步骤，实用、简单、可操作性强，是比节食更好的、科学的减肥新方法。
01 全身减肥按摩方法
02 全身减肥按摩整体... 详细 |