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李德印48式太极拳精讲2(1VCD)
 
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品牌: 李德印(主讲)
编辑推荐《48式太极拳》是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材。它体现了杨式大架太极拳的技术风格,练起来轻松柔缓、中正安舒、连绵不断。 内容简介《李德印48式太极拳精讲》作为简化太极拳的继续和提...详细
轻松学游泳仰泳(VCD)
 
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编辑推荐AASFP亚洲运动及体适能专业教练亲自示范,详解各项高级技术的训练方法,提点快速掌握游泳技巧的诀窍,演示常见错误姿势及纠正方法,晋身泳池中最受瞩目的“人鱼先生”OR“人鱼小姐”! 内容简介《轻...详细
茶道茶王铁观音(VCD)
 
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编辑推荐至若茶之为物,擅瓯闽之秀气,钟山川之灵禀,祛襟涤滞,致清导和,则非庸人孺子可得知矣。中澹闲洁,韵高致静。——宋徽宗赵佶 “干看外形”包括条索、色泽两个因素,“湿评内质”包括香气、滋味、汤色、...详细
轻松学游泳自由泳(VCD)
 
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编辑推荐国际游泳专业教练亲身示范,带你快速掌握,奥运会游泳竞赛项目专业技术,晋升“如鱼得水”的游泳高手! 远在公元前2500年,古埃及已有类似游泳的娱乐活动,1896年,在希腊雅典举行第一届现代奥林...详细
蝶泳轻松学游泳(VCD)
 
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编辑推荐国际二星级潜水教练坐镇指导,奥运会游泳竞赛技术详解,基础练习&实战演练,带你快速掌握蝶泳技术,晋升水中好手! 展翅飞舞的蝶泳:身体姿势,腿部动作,臂部动作,呼吸与臂的协调配合,完整配合,蝶泳...详细
蛙泳轻松学游泳(VCD)
 
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编辑推荐18大训练项目,AASFP亚洲运动及体适能专业教练指导,奥运会游泳竞赛项目专业技术。 惟妙惟肖的蛙泳:身体姿势,腿部动作,臂部动作,呼吸与臂的协调配合,手臂与脚的协调,完整配合,蛙泳辅助练习...详细
极速减肥瑜伽(VCD)
 
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品牌: 于戈(示范)
编辑推荐全球健身教练、形体专家强烈推荐强效组合,精准控制,短期激瘦不反弹,每日只需十分钟,拥有苗条婀娜的身段雕塑性感完美的S曲线不是梦!瑜伽轻松瘦身的5大理由:采用深层腹式呼吸使身体、意念完美结合,极...详细
7日速效瘦身瑜伽(VCD)
 
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编辑推荐世界变化得越来越快,调整呼吸提高生活质量是你最明智的选择!瑜伽通过身体肌肉力量、耐力、平衡、柔韧、专注力,以及配合呼吸法的训练,均衡全面地塑造全身的肌肉,燃烧脂肪,调节身体脂肪比例,达到瘦身效...详细
睡前10分钟瑜伽(VCD)
 
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编辑推荐睡前瑜伽,不可思议的催眠放松法,融合东方玄学与西方科学的自我催眠导入法,启动你的内在潜能,释放压力,解除烦恼,治疗失眠……最风靡的舒压运动瑜伽放松术,源自古印度的神秘瑜伽功!放松僵硬的肌肉,舒...详细
减肥瑜伽Yoga(VCD)
 
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编辑推荐想要真正赶走身上多余赘肉的爱美一族,一定要勤做瑜伽练习,它能帮助增加脂肪消耗,减少脂肪比例,并提升心肺功能,帮你雕塑迷人曲线。古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响着我们的内在,又从缓慢伸展的运动中收...详细
减脂热瑜伽(VCD)
 
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编辑推荐风靡全球的瑜伽健身美体运动,为追求性感妩媚身材的你送来了美体良方。资深教练指导你通过呼吸、伸展,使你快速实现瘦身美体。渴望拥有性感身段的你只要掌握高温瑜伽练习要领,通过呼吸伸展运动,便可令你快...详细
瑜伽美人塑身36式(VCD)
 
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编辑推荐瑜伽在塑造体态,平衡身体,燃烧热量方面都非常有效。还可以使体力、耐力、柔韧性和呼吸状况都有明显的改善。相信每个人都注意到了瑜伽练习者们身体的柔韧性和力量是多么的好。这是因为这些古老的冥想动作不...详细
简易入门瑜伽(VCD)
 
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品牌: 于戈(示范)
编辑推荐瑜伽,让你脱离喧嚣,融入平静。当你进入瑜伽的世界,你顿时会轻松许多。柔美的音乐和着教练温和的话语,舒缓地把你带入静静的瑜伽境界,得到了通畅的呼吸、放松的身体和平静的心情。专业教练指导你如何运用...详细
32式太极剑下(VCD)
 
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品牌: 李德印(主讲)
编辑推荐三十二式太极剑是著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑的基础上简化整理而成的剑术套路。剑术灵活多变,造型优美,似操如舞,是一种观赏性很强的健身活动。著名国际级武术裁判员李德印先生对三十二式太极剑整...详细
一看就会观手知健康(6VCD)
 
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品牌: 蔡洪光(主讲)
编辑推荐一看就懂,最直观的讲解;一学就会,最简单的手诊;一用就灵,最有效的手疗。 蔡洪光,1952年出生,大学毕业,师从广州中医药大学针灸系主任靳瑞教授、武当山道长郭高一及积善寺大师陈荫。从事中医临...详细
营销基本功3团队(7VCD)
 
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品牌: 贾长松(主讲)
编辑推荐管紧了,少份战斗力;管松了,少份凝聚力;管妙了,才有执行力。 贾长松,中国营销学院筹划人及终生推动者,中国企业系统组织建设第一导师,中国民营绩效考核公认顶级专家,C8管理机制建设首席导师,康...详细
营销基本功4风险·考核(6VCD)
 
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品牌: 贾长松(主讲)
编辑推荐用管理控风险,事倍功半,用考核控风险,事半功倍。 贾长松,中国营销学院筹划人及终生推动者,中国企业系统组织建设第一导师,中国民营绩效考核公认顶级专家,C8管理机制建设首席导师,康普森集团系统...详细
李德印88式太极拳传统套路2(VCD)
 
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品牌: 李德印(示范)
编辑推荐88式太极拳是1957年,国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,具有中正自然,舒展大方,均匀连贯的特点,同时也规范了各地的一些不同练...详细
李德印88式太极拳传统套路1(VCD)
 
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品牌: 李德印(示范)
编辑推荐88式太极拳是1957年,国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,同时也规范了各地的一些不同练法。中正自然,舒展大方,均匀连贯,全套共...详细
李德印88式太极拳传统套路3(VCD)
 
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品牌: 李德印(示范)
编辑推荐88式太极拳是1957年,国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌,具有中正自然,舒展大方,均匀连贯的特点,同时也规范了各地的一些不同练...详细
 
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