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商品描述《田英章毛笔书法专业教程》主讲、示范：田英章。田英章先生历任国务院任命书书写员，欧阳询书法艺术研究会会长；现任日本国际书画艺术家联盟副理事长等。本片由田英章先生主讲并挥毫示范。其技法清劲挺拔、

商品描述《李玲蔚羽毛球轻松入门》是学习羽毛球技术的入门篇。由国际羽毛球联合会执委、中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。 本片重点介绍

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商品描述《李玲蔚羽毛球实战技巧》是学习羽毛球技术的深造篇。由国际羽毛球联合会执委、中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。 本片重点介绍

商品描述《大众健美操ABC》根据北京体育大学健美操及形体训练课程创编而成，是一套正规专业的健美操普及教材，非常适合广大健美操初学者。通过观看学习，您不仅可以学到一套非常有效的健美操，更可获得健美专业教

商品描述《杨式太极拳竞赛套路教与学》介绍的是由中国武术研究院组织编排审定的杨式太极拳竞赛套路。杨式太极拳竞赛套路是在杨式太极拳传统套路基础上的精炼和简化，更加适合大众学练和健身的需要，更加符合太极拳竞

商品描述《杨氏太极拳》的内容包括扬氏太极拳传统套路八十五式和赵幼斌先生编练的经典三十七式两个套路的完整示范和分解教学。它除具有太极拳共有的特点外，尤其突出了扬氏太极拳传统套路的柔中寓刚、连绵不断、内外

商品描述《陈式太极拳简化练法》为了帮助初学者学习和掌握陈式太极拳，采用循序渐进的教学原则，着重介绍动作要领、练习方法以及动作与手法、步法、身法的配合等内容，并配有简短套路供练习使用。本片动作准确，架势

商品描述《网球轻松入门》全面地介绍了网球握拍法、准备姿势、抽球技术、削球技术、截击技术、高压球技术、挑高球技术、发球技术和接发球技术等初学入门和训练提高的技术和方法。在教学的关键外配有慢动作示范，更明

商品描述《太极柔力球》是为帮助太极柔力球爱好者学习和掌握这项运动，详细地介绍了太极拳柔力球基本技术、高级技术、单打战术、双打战术、规则简介等内容，是一部学习太极柔力球的实用教材。太极柔力球是近年来兴起

商品描述《太极柔力球基本套路》是由北京体育大学刘家骥副教授根据发明人白榕副教授的太极柔力球的基本技术，以操的形式创编而成的。由第一套和第二套两个套路组 成。这两套动作均被中国老年人体育协会指定为全国比

商品描述《健身气功八段锦》是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一，由北京体育大学承担研究任务。本光盘简要介绍了“健身气功·八段锦”的源流、特点和习练要领，对功法的每一个动作都进行了

商品描述《瑜伽缓解术》向您介绍了：每日紧张工作的您是否精神疲惫，身体乏力？来和我们做40分钟的瑜伽舒缓练习，伸展你的身体，放松你的习境，让轻柔的音乐带走你一天的疲惫。用不了多久，你会感觉这种主动的休息

商品描述《学跳交际舞:探戈》向您介绍了探戈舞起源于阿根廷，是唯一让男子独领风骚的舞蹈。它的音乐为2/4拍，节奏鲜明。本片教授探戈舞基本技法及花步组合，对难度动作进行分解讲授示范，重点强调男士引带及女士

商品描述《32式太极剑教与学》特请北京体育大学竺玉明副教授，采用严谨的教学手段，对32式太极剑的动作逐一进行讲解、示范。其动作准确，架势规范，是一部直观、形象的学练教材。 32式太极剑，是以传统太极

商品描述《跆拳道七级:品势跟进》以VCD教学和彩色图解营造现场视听教学氛围，带你轻松学习跆拳道双飞踢核心技术，灵活使用中位、高位、前脚先起、后脚先起双飞踢变换，掌握双飞踢的进攻与防守应用；详细图解和演

商品描述《跆拳道五级:攻防有序》以VCD教学和彩色图解营造现场视听教学氛围，帮你轻松学习跆拳道直拳、侧摆踢核心技术，结合前手、后手直拳、组合技术、高位侧摆踢等变换，掌握直拳、侧摆踢及组合技术的进攻与防

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商品描述《田径入门:投的技巧与训练》是田径运动投掷项目——铅球、铁饼、标枪和链球教学与训练的入门教材。教学内容分为技术动作分析和训练方法两部分：技术动作选用世界优秀运动员先进技术进行示范和详细解析；训