躺在床上伸伸腿就可以瘦

听说过睡觉也可以瘦身吗？这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里，不过要想利用此法来瘦身，一开始要做的就是让自己成为睡觉都会瘦的体质。只要每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活动量

从玄关望向公共区域：建案本身的条件为商业办公室，原有的楼高不高，设计师规划造型天花以修饰大梁，为了让高度不显压迫，以嵌入式光源搭配间接光替代吸顶灯，也让天花显得轻盈许多。

台阶练习 1.台阶练习 站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10-20次为一组，做2-3组。如想增加难度

大家都说怀孕的人不能用电脑，少用，可是我没办法啊，没有电脑我就等于失业。于是上网搜罗了一堆信息，有说要防有说不用防的，说要为电脑“平反”。 十大防幅射品牌 1.添香防辐射服 (上海名牌，十大

胶囊型的MP3（IXING）见过吗？市面上有很多款式的MP3，但是当你看到这款胶囊MP3后一定会很难忘，IXING 的尺寸还是要比胶囊大不少(25.2 宽 × 69 高 mm)，支持MP

对于女人来说，失身于某一男人是一项极具挑战、极具艺术性，直接考量一个女人智慧和魅力的伟大工程。 如果说，在光天化日之下，在临街的、没有独立卫生间的小旅馆里，女人和某个男人发生了什么事情后，男

在这个夏天引起最强时尚风暴的服装也许不只是连衣裙，泳衣套装也可以设计得很时髦、很舒适。它们可以变身成为相对来说不太昂贵的鸡尾酒会裙，压紧放在手提箱里，着实节省空间。 蓝紫色针织拖地长罩衫 这

夏天，是属于女人的季节，可是每天上下班高峰期挤公车，或者偶尔中午外出行走，都让时尚的OL一族大汗淋漓，形象大打折扣，怎样能够穿出清爽又时尚的感觉呢？连体裙是个很好的选择。轻薄的质地，宽松款式穿起来