12个饮食技巧助你全面排毒(5)
高血糖
典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦
积累后果:糖尿病及其并发症
饮食对策:洋葱、含黏滑物质的蔬菜
自由基
典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤
积累后果:全身各个器官老化,免疫力下降
饮食对策:富含维生素e的食物、富含维生素c的食物。(图片来源:PConline摄影部落)
补充阅读:
最让子宫受伤害的十种行为
六大食谱 夏季女人更需补血
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