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女星瘦腿 吃对食物才是关键(3)
王朝女性·作者佚名 2010-07-30
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猕猴桃
桃除了维生素C是它的强项外,其纤维含量亦十分丰富,可以加快分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。
大豆热量低
除了蔬菜外,大豆类食物亦是纤体计划的主角之一,因为豆类食物蛋白质高,但热量低。
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