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女星瘦腿 吃对食物才是关键(2)

来源:互联网网民  宽屏版  评论
2010-07-30 11:14:58

女星瘦腿 吃对食物才是关键

紫菜

除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。

芝麻

含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多。

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