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[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280276025542.jpg[/img][/url] 　　第七点 多吃水果蔬菜，补充身体容易吸收的水分 　　滋阴（非单纯的补白水）：少吃辛辣、高盐、油炸食物，食物温度不冷不烫，心情良好，多吃猪蹄（炖的就好，麻辣的就算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅等。平时喝水，最好以蔬菜汤或者饮茶的形式，可使水分更好地留在体内。补完吃完了，还需代谢通畅，前后循环良好，才真正做好了滋养的工作。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_6.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_7.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_7.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697.html]第01页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_84697_7.html][color=#C80211]第07页[/color][/url]