瘦腿速成操歼灭腿部恼人脂肪(4)

炎夏，男性看女性的视线渐渐由脸庞转移到了身材上，而一双修长匀称的美腿正是能紧紧抓住男性眼光的必杀技之一。大家一起来学吧。

曲腿运动

3、仰躺，右腿往胸前方向弯曲，右手平放在身体右方，左手放在右腿膝盖上方。

4、左手按住右膝盖，使右腿往左方斜伸展。