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妙用生理期减肥丰胸效果翻倍(4)

来源:互联网网民  宽屏版  评论
2010-07-27 11:53:32

妙用生理期减肥丰胸效果翻倍

第四周,后黄体期(MC又要来找我了)

肌肤状态: 一个月里肌肤最糟糕的时候,完全无福利可言。油腻、痘痘、毛孔粗大、过敏,都会喜欢在这时出现。

美丽状态:DOWN

减肥适应度:DOWN

tips:

a、没本钱约会和熬夜,不如早点睡觉,皮肤至少不会变得更糟糕。

b、保养尽量选择效果强+控油+保湿的产品!

c、顺便做好减肥挑食计划为生理期做准备,尽量吃阴性食物:番茄、小黄瓜、螃蟹、海带、牛肉、清凉饮料(牛奶)、菠萝、西瓜等。

青铜级福利:巩固前三周的美丽瘦身成果,为下个月的美丽大作战养足精神。努力做到不要前功尽弃,好皮肤好身材就会在长期坚持中初见端倪,一不留神,灰姑娘变公主哦。

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