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妙用生理期减肥丰胸效果翻倍

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-07-27 11:53:32

妙用生理期减肥丰胸效果翻倍

第一周,生理期开始(MC拜访)

肌肤状态:堪称灾难的一周,生理期前长的痘痘留到现在,肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况,黑眼圈明显。

美丽状态: DOWN

减肥适应度: DOWN

经期一般只会有水分滞留问题,并不会囤积脂肪,更重要的是,由于经血的流失,我们的身体本来就元气大伤,如果你还要变本加厉,不增反减,身体肯定是吃不消的。所以,这周MM们就以休息为主吧!

tips:

a、经期身体抵抗力弱很多,尤其不要吃生冷以及盐重的食物,例如冰激凌、泡菜等。 (这个好像不需要我啰嗦哦)

b、尽量饮用温柔且促进血液循环的饮料,例如姜茶。

c、多让肌肤休息,选择低刺激低负担,并能补充水分的保养品!

黑铁级福利:这一周基本上就是姐妹们的辛酸史以及血泪史,肌肤敏感脆弱,极易受紫外线的侵害,并出现黯沉干燥的现象。脸部和眼睛容易发生不同程度的浮肿。把湿毛巾放进微波炉加热敷眼睛,小心毛巾不要太烫。直至毛巾变凉后再放进微波炉加热,再敷眼睛,如此反复3次,就可消肿。

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[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280202811899.jpg[/img][/url] 第一周,生理期开始(MC拜访)   肌肤状态:堪称灾难的一周,生理期前长的痘痘留到现在,肌肤易出现浮肿、干燥、暗沉、敏感等状况,黑眼圈明显。   美丽状态: DOWN   减肥适应度: DOWN   经期一般只会有水分滞留问题,并不会囤积脂肪,更重要的是,由于经血的流失,我们的身体本来就元气大伤,如果你还要变本加厉,不增反减,身体肯定是吃不消的。所以,这周MM们就以休息为主吧!   tips:   a、经期身体抵抗力弱很多,尤其不要吃生冷以及盐重的食物,例如冰激凌、泡菜等。 (这个好像不需要我啰嗦哦)   b、尽量饮用温柔且促进血液循环的饮料,例如姜茶。   c、多让肌肤休息,选择低刺激低负担,并能补充水分的保养品!   黑铁级福利:这一周基本上就是姐妹们的辛酸史以及血泪史,肌肤敏感脆弱,极易受紫外线的侵害,并出现黯沉干燥的现象。脸部和眼睛容易发生不同程度的浮肿。把湿毛巾放进微波炉加热敷眼睛,小心毛巾不要太烫。直至毛巾变凉后再放进微波炉加热,再敷眼睛,如此反复3次,就可消肿。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026_2.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026_4.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026.html][color=#C80211]第01页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_83026_4.html]第04页[/url] 
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