你所不知道的“垃圾食品”真面目

国外有个词汇叫做“空能量食品”（empty energy），和“垃圾食品”的意思比较接近。

什么是垃圾食品？

按照我对各种说法的总结，垃圾食品可能包含下面这三层含义:

 

 

 

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