春季流行减肥妙法大PK(5)
本文系Onlylady原创，转载请注明出处
运动减肥
方法：如骑自行车、爬楼梯、游泳、跑步等。
原理：通过运动增加消耗，达到能量负平衡，从而帮助减轻体重。
效果：可以有效减少体内脂肪含量。
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运动减肥
方法：如骑自行车、爬楼梯、游泳、跑步等。
原理：通过运动增加消耗，达到能量负平衡，从而帮助减轻体重。
效果：可以有效减少体内脂肪含量。