春季流行减肥妙法大PK(11)

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棒点减肥法

方法：慧俪轻体™拥有专利的减肥方法，在国外风靡45年，近期进入中国。通过饮食调整，身体活动，行为习惯改变等方式实现减重，并最终达到自己管理自己体重的目的。

原理：科学合理地减少能量的射入；安全有效地增加能量的消耗，从而达到能量负平衡。从肥胖根源入手，用健康的饮食和生活理念改变会导致肥胖的饮食和生活习惯，是一种减肥者内在改变的减重方式。