明星瘦腰翘臀运动有奇招

镜头前，火辣女星的身姿征服了多少男人的眼球。可是她们的好身材并不是天生就有的，也需要后天塑造，现在，就让我们一起学习女星镜头背后的塑身秘诀吧！

明星爱用的运动有两大特色:

1。经过她们亲身体验，而且觉得有效；

2。简单方便，每个人都可以做，不需要特别经过教练的指导。

看着明星们窈窕有型的体态，你是不是也想亲自体验她们爱用的塑身操到底多有效，针对四大部位---腹、腿、臀和手，完整呈现女星的窈窕身材的秘诀。