舒缓有道！六种解压误区要不得(6)

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6、疯狂购物

流行观点：看到什么就买什么，满载而归的感觉能让心情一下子愉悦起来。

误区：“疯狂购物”也是一种非理性的解压方式，对于高收入、高压力的“双高”白领而言，这种方式已经不陌生了，当然更多的是都市女性。“疯狂购物”体现的是另外一种“控制感”或“占有欲”，潜台词是“我能（控制这些物品）”。这样的解压方式，一方面是回避直接压力源，通过对所购物品的“控制感”与“占有欲”而达到一种代偿满足；另一方面，表明唐女士可能缺乏足够的自我认知，不知道自己适合做什么，不适合做什么，尤其是没有足够的勇气对于应该说“不”的事情说“不”。

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