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01.八大常识禁忌 小心养生演变成伤生
任何事情，都会过尤不及，养生亦如此。养生如果不科学地进行，“养生”最后很可能变成“伤生”。那么养生有什么禁忌吗?以下为大家介绍八大保健“禁区”。忌无病乱补无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼...查看完整版>>八大常识禁忌 小心养生演变成伤生02.身体是自己的 女性日常生活八大禁忌
一忌超负荷工作 随着商品经济的发展，竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧...查看完整版>>身体是自己的 女性日常生活八大禁忌03.常识：冰箱贮藏和冷冻食物六禁忌
冰箱家家都有，人人会用，但是有些注意事项却未必人人都知道。贮藏和冷冻食物有六大禁忌：1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。 2.存放食物不宜过满、过紧，要留有空隙，以利冷空气对流，减轻机组负...查看完整版>>常识：冰箱贮藏和冷冻食物六禁忌04.冰箱使用常识 储藏和冷冻食物6禁忌
在使用冰箱的时候，一定要掌握好使用常识，不仅保证延长冰箱的使用寿命，更能吃到新鲜健康的食物。但是，在储藏和冷冻食物的时候，也有一些禁忌。 1.热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。 2.存放食物不宜过...查看完整版>>冰箱使用常识 储藏和冷冻食物6禁忌05.保养常识：小心冰箱偷走你的“营养”
你知道吗，有些食品放进冰箱里，不但会走失营养，还可能产生不利于健康的物质。巧克力放冰箱易发霉变质，把巧克力放进冰箱的做法不妥。经冷藏后，表面出现糖霜或反霜的巧克力不但会失去原来的醇厚香味和口感，而...查看完整版>>保养常识：小心冰箱偷走你的“营养”06.饮食养生：秋季吃火锅牢记五大禁忌
刚一入秋，火锅店每到晚餐的时候，门口就会排起等候的长队，去吃火锅的人一下子多起来。火锅吃了一次次，但真正懂得如何吃火锅的人并不多。 错误一：一热当三鲜 表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里...查看完整版>>饮食养生：秋季吃火锅牢记五大禁忌07.秋季养生禁忌：四大睡眠恶习非改不可
㈠睡“回笼觉”：晨练以后，洗脸、刷牙、吃早点、听广播，是最好的休息方式。若晨练以后回到家又睡觉，既影响晨练效果，也不利于保健。睡回笼觉，对心肺功能恢复不利，由于晨练以后心跳加速，精神亢奋，很难...查看完整版>>秋季养生禁忌：四大睡眠恶习非改不可08.秋季养生有讲究 切记进补十大禁忌
俗话说得好：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”...查看完整版>>秋季养生有讲究 切记进补十大禁忌09.养生秘笈揭秘：秋季养生的10大禁忌
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原...查看完整版>>养生秘笈揭秘：秋季养生的10大禁忌10.秋季养生：吃7种日常食物有大禁忌
常常我们经常吃的食物，却是一些我们身体健康的罪魁祸首。以下这7种日常食物原来就是细菌的温床，在食用时一定要注意健康饮食法，不要让病菌危害健康。一、哈密瓜事实：研究发现，有3.5% 的哈密瓜中含有...查看完整版>>秋季养生：吃7种日常食物有大禁忌

 

 

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