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01.黑咖啡减肥法 巧用黑咖啡奇效瘦身护肤 减肥_美丽顾问
对于现代人来说，没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道，这浓郁香醇的液体，已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中，咖啡除了美味之外，镇痛、醒脑、促进消化的功能也逐渐清晰。而最近，美容专家在对...查看完整版>>黑咖啡减肥法 巧用黑咖啡奇效瘦身护肤 减肥_美丽顾问02.女人“瘦身”电影大盘点 减肥_美丽顾问
纤体瘦身是现代人的热门话题，所有的摩登男女不管胖瘦对于这项“运动”都是乐此不疲，电影也热衷于描述这群人。刘德华、郑秀文主演的《瘦身男女》，刘青云、梁咏琪主演的《窈窕淑女》，黄秋生率领应采儿、邓萃雯...查看完整版>>女人“瘦身”电影大盘点 减肥_美丽顾问03.如何控制热量来瘦身减肥 减肥_美丽顾问
如果是为了用有好的身材，而节食瘦身的话，那大可不必，最新科学研究发现，这些所谓的高热量垃圾食物其实也能帮助健康瘦身。下面就和小编一起来看看如何控制热量来瘦身减肥吧！1、红肉：只要选肉正确，即使肉夹馍和肉...查看完整版>>如何控制热量来瘦身减肥 减肥_美丽顾问04.黑咖啡减肥法执行方案黑咖啡减肥法执行方案用咖啡减肥 减肥_美丽顾问
黑咖啡减肥法执行方案黑咖啡减肥法执行方案用咖啡减肥时最好不要加糖，但其苦涩的味道不是每个人都能咽得下去的，受不了的也不必强制执行“苦嘴计”，只要依照下面的方法严格执行，一个月瘦三公斤也不是难事...查看完整版>>黑咖啡减肥法执行方案黑咖啡减肥法执行方案用咖啡减肥 减肥_美丽顾问05.喝牛奶也能助你减肥 每天喝三杯瘦身显奇效 减肥_美丽顾问
牛奶不仅是美白养颜佳品，而且更是瘦身美体的良方，长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖，反而有助于保持体形。 美国田纳西大学营养学院的Michael B. Zemel博士说，“只有当你体内有足够多的钙时，才...查看完整版>>喝牛奶也能助你减肥 每天喝三杯瘦身显奇效 减肥_美丽顾问06.瘦身专家tips瘦身专家tips1、在喝下咖啡后的30-40分钟 减肥_美丽顾问
瘦身专家tips瘦身专家tips1、在喝下咖啡后的30-40分钟内，趁着血液中的脂肪酸浓度最高时做适量运动，可加倍将脂肪酸变成热能，有效燃烧脂肪。2、想让咖啡减肥更有效就自己煮咖啡，这样较能控制质量。因烘...查看完整版>>瘦身专家tips瘦身专家tips1、在喝下咖啡后的30-40分钟 减肥_美丽顾问07.巧用地铁绝妙减肥法 减肥_美丽顾问
你是一位地铁常客吗？你知道地铁也是一个很好的锻炼空间吗？看看下面这位MM的健身计划吧！ 我是一个公司的白领，上下班都要乘坐地铁，来回奔波。每天我都有两个小时是在地铁的车厢里和通道中度过的。1个星期...查看完整版>>巧用地铁绝妙减肥法 减肥_美丽顾问08.巧用中药减肥的方法 减肥_美丽顾问
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连...查看完整版>>巧用中药减肥的方法 减肥_美丽顾问09.瘦身体验分享1、下定决心，建立信心 减肥是件需要意志 减肥_美丽顾问
瘦身体验分享1、下定决心，建立信心 减肥是件需要意志力的事情，良好的信心可说是减肥成功的关键，相信我，除非一些病理原因，这个世界上没有减不下去的人，只要你有信心！2、控制饮食，绝不贪吃 管住自...查看完整版>>瘦身体验分享1、下定决心，建立信心 减肥是件需要意志 减肥_美丽顾问10.美丽黄金期的丰胸瘦身推荐计划：减肥锻炼法：1、每晚 减肥_美丽顾问
美丽黄金期的丰胸瘦身推荐计划：减肥锻炼法：1、每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。2、最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，涂上按摩霜或喷上丰乳喷雾均可，再以逆时...查看完整版>>美丽黄金期的丰胸瘦身推荐计划：减肥锻炼法：1、每晚 减肥_美丽顾问

 

 

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