7“香”字菜果消疲倦-亲亲我健康

科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。天气一热，人容易疲劳困顿，为补充精力，消除倦怠，增强免疫力，您不妨多吃以下芳香可口又营养健康的“香”果、

有人以为自己常常感觉疲倦，是因为睡眠时间不足、用脑过度和强体力劳动造成的。殊不知，许多时候这是由于偏食酸性食物的结果。 酸质食物不是指一般的酸味食物，而是指含有磷、硫、氧等元素的食物在体内形

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不久前，美国的《健身网》登载了人们在追求健美中的十大误区，在此笔者拿来与大家共享，希望能对您有所提醒。 误区之一：不吃早餐。 不少节食者误以为不吃早餐即意味着摄入热量减少，因而一定有助于减肥。但其实这

由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正

五一黄金周结束了，不少人的各种“长假综合症”开始表现出来：疯狂购物、外出旅游、纵情娱乐、亲友聚餐等过后，剩下的是身心疲劳，肠胃不适，不想上班。 专家提醒：马上要投入紧张的工作、学习，假期在这个时候该“

1991年丹麦科学家首次发现，在过去的50年中男性精子数量减少了大约一半。14年过去了，俄科学家仍然在致力于寻找精子减少的原因。英国《独立报》最新文章报道了科学家总结出的13项男性生殖“杀手”。 1.