晚上睡觉前吃一个苹果好不好阿？

睡觉前不要吃东西了，如果想增进睡眠质量喝点牛奶 接近睡眠最好不要吃东西，人是平躺的，不利于食物循环消化，可以在饭后一小时吃，我有一次在睡前吃了，结果晚上难受死，所以睡前1～

不会,不过睡觉前两个小时最好不要吃太多东西会应响睡眠,如果吃苹果一定要小口细嚼这样可以健齿对口腔有益 不会。苹果中富含维生素 纤维素和水，几乎不提供能量。糖分很少。

基本上睡觉前吃什么都会胖!因为食物会堆积在腹部 不会的。苹果帮助促进肠胃消化 最好喝矿泉水，因为苹果和梨等水果都含有很高的糖分

我有胆碎石,听说吃核桃仁可排胆碎石,晚上睡觉前吃4个生核桃仁,结果第二天发现眼睛有点肿,手指也有点肿,现改在早餐前吃,这是为什么 我了解一个方子，已经通过此方法有20人胆结石病好了。每天早

我一般十点半吃,十二点睡觉,这样会长胖吗 你好！正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养。吃得再多也无济于事，因为鸡蛋不好消化。、吸收都睡觉前吃鸡蛋对你的消化、吸收都没有好处，且影响睡

有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？ 回答：其实这是一个喝水的方法问题。 护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每

女孩的话，最好就不要喝，因为会有眼袋的哦！ 最好喝半杯左右，喝多了第二天可能会浮肿 人要健康地生活，除了保持饮食营养平衡外，最重要的是补充适当的水分，

不好。而且喝多的话第二天眼睛会肿哦！长期这样还会长眼袋呢。还是喝奶吧，有利睡眠，呵呵。 人要健康地生活，除了保持饮食营养平衡外，最重要的是补充适当的水分，充足的水分能增加人

如题,真心感谢~! 头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力

个人观点，应有糖尿病嫌疑，建议早上空腹到医院查一下血糖。 身边亲人有类似症状，本人不是医生上述仅供参考。 正常现象，注意身体调理！ 建议还是去医