四、乐观开朗，豁达大度 一天，叶公向孔子的弟子子路 养生_保健养生

四、乐观开朗，豁达大度 一天，叶公向孔子的弟子子路问孔子的为人，子路不答，孔子对子路说：“女奚不曰，其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至乃尔。”意思是说，你为什么

你是否常常闷闷不乐？出去散散步吧！据日本最新一期《国际运动医学杂志》报道，研究人员发现，每周坚持步行两次，每次20分钟，就能显著改善情绪，让人更加积极乐观。 研究人员把200名42岁~75岁的

善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保

据日本共同社6月12日报道，负责经营美容与健康信息网站的东京HUMA公司日前开展的一项调查显示，日本每个年龄段认为“无论何时离婚都有可以开始新生活”的比例均较高。 调查显示，越来越多的日本

说起孔子，很多人脑海中闪过的定义是“教育家”、“思想家”、“道德家”……但你知道吗，其实孔子还是

最新的《心理科学》刊物刊登最新的一项调查表明，年轻时乐观向上的人，在步入老年后，生病的机率大大降低。 这项调查始于1968年，跟踪调查了386名18—49岁的参试者，其中女性81人

虽然在日常生活中人们需要保持好心情，但日本最新一项研究表明，心态乐观对于减肥却不利。这份研究报告发表达《生物心理社会医学》刊物上。 日本京都同志社大学研究人员斋藤瞳带领同事对101名年龄在30

在生活或工作上，总是会遇到烦心的事，但遇到不尽人意的事要靠自己来化解，这样才能真正拥有乐观的心态。心理专家教你遇到烦心的事的时候，你不妨学学以下三句话： 第一句：不要紧。不管发生什么事，都要对

建立积极的心态，积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。 在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困