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吃六种食物 解决消化不良问题(5)

来源:互联网网民  宽屏版  评论
2010-08-02 08:36:04

吃六种食物 解决消化不良问题

第5种食品大蒜

大蒜的味道有些“粗鲁”,但吃蒜的好处却被科学家们屡屡发现。除了含有丰富的抗氧化物,大蒜最近还被发现是预防肠癌的高手。

日本科学家发现,那些每天吃大蒜,或者吃一粒大蒜补充剂的人更少患肠癌。而对于那些处在肠癌早期的患者来说,吃大蒜还能帮助他们尽快改善和恢复。临床数字显示,喜欢吃蒜的人比那些从不吃蒜的人有高出53%的治愈率。

营养专家建议:现在,大蒜几乎成为治疗肠癌的辅助用品,专家更是建议那些久坐少动的白领人群应该多吃大蒜。

第6种食品红酒

红酒多由葡萄酿造而成,其中含的酒精和丹宁,本身就有抑制细菌生长的作用,它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素,都具有抗氧化功能,可以有效防止人体机能老化、白内障、免疫障碍、动脉粥状硬化、心血管和脑血管病变及癌症,特别是红酒中由葡萄皮和籽释出来的酚类物质

如丹宁、红色素、黄烷醇类物质是比维生素E还强的抗氧化剂,不光能减少糖尿病的发

营养专家建议:适量饮用红酒,对健康有很大的助益,但饮酒过量是绝对有害身体的,一般每日1~3杯(每杯容量为120毫升)伴随餐食饮用最佳,没有酒量的人要根据实际情况量力而行,不要为了保健盲目饮酒。(图片来源:PConline摄影部落)

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[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280716285707.jpg[/img][/url]   第5种食品大蒜   大蒜的味道有些“粗鲁”,但吃蒜的好处却被科学家们屡屡发现。除了含有丰富的抗氧化物,大蒜最近还被发现是预防肠癌的高手。   日本科学家发现,那些每天吃大蒜,或者吃一粒大蒜补充剂的人更少患肠癌。而对于那些处在肠癌早期的患者来说,吃大蒜还能帮助他们尽快改善和恢复。临床数字显示,喜欢吃蒜的人比那些从不吃蒜的人有高出53%的治愈率。   营养专家建议:现在,大蒜几乎成为治疗肠癌的辅助用品,专家更是建议那些久坐少动的白领人群应该多吃大蒜。   第6种食品红酒   红酒多由葡萄酿造而成,其中含的酒精和丹宁,本身就有抑制细菌生长的作用,它所含的维生素C、E、胡萝卜素和奥利多元素,都具有抗氧化功能,可以有效防止人体机能老化、白内障、免疫障碍、动脉粥状硬化、心血管和脑血管病变及癌症,特别是红酒中由葡萄皮和籽释出来的酚类物质   如丹宁、红色素、黄烷醇类物质是比维生素E还强的抗氧化剂,不光能减少糖尿病的发   营养专家建议:适量饮用红酒,对健康有很大的助益,但饮酒过量是绝对有害身体的,一般每日1~3杯(每杯容量为120毫升)伴随餐食饮用最佳,没有酒量的人要根据实际情况量力而行,不要为了保健盲目饮酒。(图片来源:PConline摄影部落)   补充阅读:   最让子宫受伤害的十种行为   六大食谱 夏季女人更需补血   12种快乐方法 守住年龄秘密   >>>看更多养生方法[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533_4.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533_5.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533_5.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533.html]第01页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_85533_5.html][color=#C80211]第05页[/color][/url] 
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