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睡前8小招一夜间拥有好肌肤

王朝女性·作者佚名 2010-07-31

1、晚餐时，不要吃得太饱

晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

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睡前8小招 一夜间拥有好肌肤