熟女夏日全面抗氧化攻略(8)
从今天开始，用吃的抗氧化
从今天开始，用吃的抗氧化，大家可以参考一下
AM8：00早上起床：空腹吃葡萄籽锭或维他命C
AM9：00早餐后：服用综合维他命
PM13：00午餐后：食用钙片与葡萄籽糖胺
PM15：00下午茶时间：服用绿茶锭，加强抗氧化
pm00：00睡前：一颗维他命E
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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