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10个瘦身误区会让你越减越肥

来源:互联网  宽屏版  评论
2010-07-29 11:11:59

10个瘦身误区会让你越减越肥

减肥要讲究科学与健康

你有没有试过,在别人身上成效显著的减肥方法,用在自己身上时,无论你坚持了多久,都完全不见效用、甚至越减越肥?那么,肥胖极有可能不是你的肚腩和拜拜肉有问题,而是你的思维出了大错误!你有没有以下这些似是而非的想法?

1、谢绝早餐

许多人以为早上肠胃吸收能力高,吃早餐会容易致肥。其实早餐对身体非常重要,不吃早餐会令体质变差,欠佳的体质更易引致肥胖。

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