Onlylady美容编辑秘辛：减肥季诱惑身材战(3)

AIMEE小红莓

3. 爆料：你的体重最重时有多重，最轻时呢？

100斤的现在就是我此生最胖时，近一个月我都不敢看体重秤了，最轻时当然是我曾经92斤时。

4. 爆料：这个夏天你的身材梦想是丰胸，肥臀，细腰，脚踝还是什么也不做？如果有的话理想目标是多少？现在的实际尺寸是多少？

我的身材梦想是能令肌肤紧实，并将现有身形更优化。另外圆滚滚的小腹与茁壮上手臂是绝对是我近期恶梦！

5. 爆料：对你最有效的减肥法是？你觉得它有效的原因是？

饮食是第一关键，少吃多动绝对是经得起考验的减肥不二法则。但对于热爱美食的我来说，少吃等于要了我的命，所以我规定自己在晚餐之前可以极尽口舌之欲，想吃什么都尽情满足自己，晚餐若在应酬约会时则会用水果果腹。而且这一招绝对不可能短期生效，起码要坚持半年以上。

还有一点，身为甜品控的我都会把爱吃的甜点安排在餐后，起码可以心理安慰的告诉自己，这种方法可以吸收最少的糖份，而且还能享受甜食带来的愉悦感。

而第二点就是需要重新开始YOGA，它确实能令你的肌肤线条紧实，而且对女人来说绝对是一项最棒的运动！

作者：小红莓 本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处