减肥新招 10个骗术吃着变瘦(9)

9、不要怕派对

关键是要带上理智和智慧一起。参与者拿包而不是带链子的背包，这样你只有一只手可以拿饮料，而不能同时再拿食物了！去派对前就先吃点，不但能避免吃错吃多还能显得更优雅。把小食看作每份100卡，如果后面还有宴会正餐就只吃1份，如果是鸡尾酒派对，那么4份也足够了。