穿对高跟鞋 助你轻松瘦美腿(6)
穿高跟鞋瘦腿诀窍
a.穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。
b.以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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