警惕日常食物的10个副作用(5)
本文导读:比如你吃某种食物时,脑中首先想到的是什么呢?对我来说,是它的味道。然后才是我吃的东西的份量(大小)、热量、脂肪和糖。在对他们进行一番比较之后,我的大脑慢慢地说服我作出聪明的选择。
5.烧心和反酸
能够引起烧心的食物很多很多,有的食物会造成下括约肌(能够让食物从食管到胃的一种肌肉)的无力,从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。以上情况会使反酸的几率大大增加。最常见的引发烧心的食物是柑橘类水果、油炸和含脂肪食品、醋、番茄、巧克力。
本文导读:比如你吃某种食物时,脑中首先想到的是什么呢?对我来说,是它的味道。然后才是我吃的东西的份量(大小)、热量、脂肪和糖。在对他们进行一番比较之后,我的大脑慢慢地说服我作出聪明的选择。
5.烧心和反酸
能够引起烧心的食物很多很多,有的食物会造成下括约肌(能够让食物从食管到胃的一种肌肉)的无力,从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。以上情况会使反酸的几率大大增加。最常见的引发烧心的食物是柑橘类水果、油炸和含脂肪食品、醋、番茄、巧克力。