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　　二：日常护乳 [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1280209514227.jpg[/img][/url] 　　1、注意姿势。女性的背部与乳房的健美关系密切。走路时背部平直，乳房自然就会挺起；坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取仰卧位或侧卧位，不要俯卧。 　　2、深呼吸。每日清晨或夜晚做数次深呼吸，可使胸部得到充分发育。 　　3、做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑、扩胸健美操等。[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_7.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_9.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_9.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835.html]第01页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_7.html]第07页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_8.html][color=#C80211]第08页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_82835_9.html]第09页[/url]