美俏主播王婧瘦身秘籍分享(4)

3、现在夏天要到了，有哪些好的瘦身建议给大家？

其实我觉得骑单车是一项非常好的瘦身运动。平时大家早上可以早起半个小时，呼吸新鲜空气，顺便运动。如果条件允许的话大家可以在家中购置一台动感单车，随时都可以让自己健身。如果大家上班距离比较近的话，我也建议大家可以骑单车上班，不仅可以锻炼自己的身体，也可以是一种环保的行为哦。

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