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营养食谱让你每天健康瘦一斤(2)

王朝女性·作者佚名 2010-07-27

Tuesday：蔬菜聚会

蔬菜汤配上新鲜的各式蔬菜，在中午的时候尤其可以考虑食用少量的土豆类制品，在这一天类，切记不要食用任何的水果，同样大量饮水。

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