孕妇奶粉能随便喝吗

王朝女性·作者佚名  2010-07-27  
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中国人过去一向不够重视奶制品的营养,现在认识有所提高,但对孕妇奶粉的重视还不够。孕妇奶粉是保证孕妇营养全面、均衡的一个重要因素,能满足孕妇及胎儿特殊的营养需求。中国人应该改变观念,加强营养投资,科学地摄取营养。

1、孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗?

专家:即使孕妈咪的膳食结构比较合理、均衡,但有些营养素仅从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素,如果孕期吃足够的孕妇奶粉,基本上能够满足孕妈咪对各种营养素的需求。

特别提示:非孕妇喝孕妇奶粉没必要

有些年轻女性认为孕妇奶粉各种营养素齐全,配方肯定比普通奶粉好,就偏爱喝孕妇奶粉,其实没有必要。不同的生理期对营养的需求不同,孕妇奶粉是为特殊的生理期特别配制的,添加了许多微量元素和矿物质,平常人没必要常喝。

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