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[url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729.html][img]http://image.wangchao.net.cn/nvxing/1271538144528.jpg[/img][/url] 　　夹书丰胸 　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 　　成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。 　　专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 本文系onlylady独家原创，如需转载请注明出处[br][center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729.html]首页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_7.html]上一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_9.html]下一页[/url]    [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_11.html]尾页[/url][/center][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729.html]第01页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_2.html]第02页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_3.html]第03页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_4.html]第04页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_5.html]第05页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_6.html]第06页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_7.html]第07页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_8.html][color=#C80211]第08页[/color][/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_9.html]第09页[/url] [url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_10.html]第10页[/url] [br][url=http://www.wangchao.net.cn/nvxing/detail_78729_11.html]第11页[/url]