八个你不知道的减肥瘦身公式(6)

王朝女性·作者佚名  2010-04-18  
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绷带减肥法

NO6:绷带减肥法

此法通过绷带对局部肌体的束缚,来达到减肥目的。

首先是在要减肥的部位通过按摩或其他方法使皮肤潮热,然后开始缠绕绷带。绷带缠绕前要浸湿,最好是在盐水中浸泡,盐分更易分解皮下脂肪。包上这种绷带后,感觉不舒服,行动也不方便,可以趁机休息一会儿,看看小说或听听舒缓音乐,20分钟后待体温将绷带烘干就可以了。盐绷带减肥法可一周做两次,坚持一个月以上就能收到减肥效果。

专家解析:绷带包的松紧要恰到好处,而且也要因人而异。过度肥胖者或局部血管、神经不十分丰富的地方,可以缠绕紧些。如腰部肥胖,包扎时力量应加强,扎得紧密才能使腰部曲线更优美。包扎动作要快,不要到身体冷却后还没包好。不过也不能包得过紧,影响正常的血液循环。这种方法,最好在专业人士的指导下进行。

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