香格里拉总厨上海教你用柠檬做出五道营养美食(3)

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作为家庭美食和生活专家的文怡女士补充，柠檬是幸福生活的秘密武器。“柠檬对于平衡膳食不可或缺。它富含维生素C、叶酸、纤维素和矿物质，用作烹调早餐、午餐、晚餐和小食都非常棒；扑面而来的柠檬清香还能使人神清气爽。任何时候，来一杯柠檬水都可以让你身心愉悦起来！”