十种方法让你摆脱闷闷不乐(6)
打破旧有惯例
整日遵循同样的生活习惯，会让你陷入单调和消沉的状态。这也常常导致人们陷入旧有惯例不可自拔。为了改变，你得时不时的临时改变生活习惯。如果可能，休息一天不要工作。做一些你平时没时间做的事情，或者做一些你从未尝试过的事情。从长远讲，时不时的休息和调整会让你摆脱闷闷不乐并能使你的工作更有效率。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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