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十瘦身秘诀帮你宅在家也能瘦(7)

王朝女性·作者佚名 2010-04-10

7.洗热水澡

洗热水澡

洗热水澡可以消除一天的劳累，促进血液循环，加强代谢，促进脂肪的分解。我很享受热水澡。洗澡时，多舞动一下手，抬抬脚，扭扭腰，效果会更好。平时洗澡时，多留个小心眼啦！

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