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26个快乐关键词一生幸福做女人(25)

王朝女性·作者佚名 2010-04-09

ZZZZZZZZZ 好睡眠带来好情绪

抑郁与失眠有扯不清的联系。如果你长期情绪低落，总是快乐不起来，那么你或许该开始审视一下自己的睡眠习惯和睡眠质量。如果有失眠或嗜睡问题，要积极寻求帮助。

编辑/lorrain

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