帮准妈妈赶走9种常见病(7)

头痛

很多准妈妈都可能会被头痛所扰，有人是偶尔发生，也有人是持续不断的，不过到了孕晚期就会消失。

为什么会这样

这有可能是激素变化引起的，也可能是脱水或压力导致的。

如何缓解：

如果头疼症状比较严重，最好去看医生，医生也许会给你开一些止痛药。

还有一点，比较重要的是要排除一种危及生命的情况，那就是先兆子痫，它也会引起头痛和视觉紊乱。

除此之外，你唯一的办法就是吃扑热息痛，再有就是尝试自己治疗。按摩头皮、脖子和后背有助于缓解头疼，颈部放松运动如头部绕圈转动也一样有帮助。保证充足的水分也很重要，所以一定要多喝水。