按摩有道，让血液循环起来；提拉紧致，肌肤神采飞扬

准备篇

将按摩霜均匀涂满整个脸部。

采用头部倚靠墙壁的基本坐姿由于需要施加外力，因此要注意头部的固定！

如果有腹肌发力的感觉，则证明按摩的力度已经达到要求。采取自然坐姿，从头部至背部自然倚靠于墙壁。如此一来，按摩时的施力动作不会造成颈部不适，同时也可以让全身处于放松的最佳状态。

 

 

 

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