给女性开出的九种青春处方(4)
处方六：饭后先收拾厨房
吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭后强迫自己运动15分钟。
处方七：不要久坐
边看电视边做些简单的体操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。
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静静地坐在废墟上，四周的荒凉一望无际，忽然觉得，凄凉也很美
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