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名模李艾公开五个瘦身秘籍(2)

王朝女性·作者佚名 2010-03-09

保持清淡

过咸过油的饮食会让胃口大开，往往不知不觉多吃下很多食物。所以李艾认为，保持口味清淡，能品尝到食物原味，还会让用餐的速度慢下来，有助于瘦身。

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