春节前食疗瘦身法阻击肥肉(4)

中药饮贴减肥法

第四种减肥方法：中药饮帖减肥法

决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。以六碗水煮开后，再转小火煮三分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉，睡前四小时禁食等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。

编辑/Lorrain