松弛奶OUT 打造丰满的紧实胸

还在困恼塑身功夫做得不够、身形还没调整到最完美状态吗？那就把握初夏时节，快速打击不必要的赘肉，展现有如芭比般的紧实身形！

松弛奶OUT 打造丰满紧实胸

胸型要美，紧实与坚挺是必备条件！要有性感事业线，绝对要把握集中丰满的胸型重点！快跟着以下步骤做，调速紧实丰满美胸！

塑胸轻松做—伏墙塑胸法

如果你是平常很少运动的人，那就从最基础的开始做起吧！习惯运动塑身一段时间后，再慢慢加强运动强度！

Step1.双手手指并拢，与肩同宽，双脚一前一后做预备动作。