高效能家居空间抵抗压力侵袭(5)

睡眠空间 身体舒缓

睡眠是人每天都必须经历的生理过程，在人的一生中，有三分之一的时间在睡眠中度过，可见睡眠对人类生命活动的重要性和必要性。人们在工作、学习中所产生的脑力和体力的疲劳，必须经过充足的睡眠才能得以恢复。缺乏睡眠会引起人心理功能的异常。睡眠不足或睡得不安稳会使人次日情绪消沉，没有精神，注意力不集中，记忆衰退等。酣睡有舒缓作用，能帮助消除压力及负面情绪。所以充足的睡眠对人的心理活动的正常进行是十分重要的，良好的睡眠是心理健康的必备。针对不同睡眠需求对卧室空间进行合理的布置以达到辅助提升睡眠质量的目的。

层叠幔帐放下波动思绪

俗话说，睡身先睡心，入睡前应调节自己的思想和情绪，做到无思无虑，情绪稳定。在空间中幔帐会利用布艺的柔软营造出安全舒适的环境，包裹在身体周围。人在其中空间狭小了，内心得到一种被保护的暗示，更容易放下纷扰与忧愁，感到被呵护被关怀，从而促进睡眠质量。