小病365：老犯困 嗜睡也是一种病

[提要] 眼下，随着春季的到来，不少人又遭遇一年一度的“春困”之扰—头昏、乏力、健忘、昏昏沉沉睡不醒。面对“春困”恼人，人们不忘互相宽慰：“春困”不是病，熬一熬也就过去了。然而专家提醒说，某种程度上，“春困”这种“气象病”，是人体出现亚健康状况的一个信号。那种貌似“春困”实为嗜睡症的情况，则更值得警惕。

一般人看来，说睡就能睡着可能是睡眠良好的表现，很少人能够想到，这可能是一种病。但这种说睡就能睡着的状况究竟是由嗜睡、春困还是疲劳造成的，本期小病365为您一一道来！

犯困 嗜睡实为一种不可抗拒的睡眠障碍

日前，在河南省中医院的睡眠讲座上，余先生拖着疲惫的身躯，无精打采地走进来，坐在记者旁边的空位上。闲聊中，余先生告诉记者，几个月以来，凡是跟睡眠有关的讲座他都去听，也是为了咨询他自己的怪病。余先生说：“我平时特别能睡，每天上午8点到10点，下午3点到4点和晚上7点到9点，我就特别困，想不睡都不行。我这会儿还困得很。”

不仅如此，余先生的嗜睡已到了惊人的地步。余先生说，有一次周末开车和妻子出去逛街，在路上遭遇堵车，正巧到了他瞌睡的时间，于是在不到一分钟的时间内，就沉沉地睡着了，任凭后面汽车鸣笛，就是不醒，后来还是妻子把他给晃醒的。还有一次也是在逛街的时候，余先生觉得困了，走着走着，不知不觉就睡着了，然后身子一躺，倒在路边就大睡了起来，把妻子吓了一跳！

记者问：“你瞌睡时控制不住么？”

余先生说：“控制不住，很多方法都试过了，一点用都没有。”

聊了十来分钟，记者大开眼界，刚接过余先生的话茬，记者还没说两三句话，余先生就不再回应了。记者回头一看，余先生已经头靠着椅背，美滋滋地睡着了。

嗜睡症基础知识

嗜睡症的病因

嗜睡症的症状

嗜睡症的检查

嗜睡症的鉴别诊断

嗜睡症的预防

嗜睡症的并发症

嗜睡症的治疗

对于余先生的情况，省中医院脑病科主任医师王育勤说：“发作性睡病是一种不可抗拒的睡眠障碍，患者一犯困，很快就能睡着。一些患者通过喝咖啡、浓茶提神，仍不管用。这种病对患者自身不会造成其他的损害，但是给患者的日常生活带来很大不便。比如外出行走、吃饭、工作时突然发作，常常会给患者带来很多麻烦。”

王主任说，发作性睡病的症状与癫痫、低血糖脑病、抑郁症等疾病的某些表现类似，建议患者在治疗时做睡眠脑电图和CT进行排查。

发作性睡病病因不明，不少患者在检查中未发现异常，治疗上多是通过药物缓解症状。发作性睡病虽然治疗起来比较困难，但是患者可以根据自己的发作规律，避开发作时间段，进行正常的工作学习。

气象病--“春困”是怎么产生的？