| 订阅 | 在线投稿
分享
 
 
 

饮食改善三高

2015-02-24 19:45:48  编辑来源:互联网  宽屏版  评论

三高问题即高血压高血糖高血脂问题,主要是由于饮食不当而导致的循环障碍。解决的办法,第一是从饮食开始,你应该摄入大量的绿灯食品,所谓的绿灯食品就是不含糖,碳水化合物相当低、营养特别丰富的。除了垃圾食品,不健康的包装食品,精致的主食、含糖的食品之外,剩下的东西都没有问题。第二可以适量的饮用一些专为三高人群配置的奶粉,像诺亚的三高乐系列。第三,你如果已经出现了三高问题,还需要额外补充维生素、矿物质和抗氧化剂。最安全的是补充多种维生素和矿物质以及抗氧化组合的片剂。

三高问题即高血压高血糖高血脂问题,主要是由于饮食不当而导致的循环障碍。解决的办法,第一是从饮食开始,你应该摄入大量的绿灯食品,所谓的绿灯食品就是不含糖,碳水化合物相当低、营养特别丰富的。除了垃圾食品,不健康的包装食品,精致的主食、含糖的食品之外,剩下的东西都没有问题。第二可以适量的饮用一些专为三高人群配置的奶粉,像诺亚的三高乐系列。第三,你如果已经出现了三高问题,还需要额外补充维生素、矿物质和抗氧化剂。最安全的是补充多种维生素和矿物质以及抗氧化组合的片剂。
󰈣󰈤
 
 
 
>>返回首页<<
 
 
 转载本文
 UBB代码 HTML代码
复制到剪贴板...
 
 热帖排行
 
 
王朝网络微信公众号
微信扫码关注本站公众号wangchaonetcn
 
 
静静地坐在废墟上,四周的荒凉一望无际,忽然觉得,凄凉也很美
©2005- 王朝网络 版权所有