肠道太滑了，要拉的时候得快点跑着去厕所，怎么办？
有的时候青菜吃多了上厕所的时候就要跑着赶过去 ，慢了就生怕憋不住出来，
你的肠胃不好，吃饭的时候，应该先喝的热汤，吃青菜的时候，尽量的少吃菠菜，菠菜本来吃了就通便。多选择些纤维性的蔬菜吃，对肠胃更有好处。
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